眼睛較愛的7大營養

時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

詞條
詞條說明
秋季養生食療推薦六道家常菜滋陰潤肺
??秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時人體也應順應四時變化的規律，進入保護陰氣的時機，在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。那么秋季養陰要吃什么好呢？下面小編就為你介紹幾道滋養又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，為健康加分，一起來看看。蓮藕排骨湯原料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙制作流程： 1.排骨洗凈，砍成
普陀區中心醫院概況
??上海市普陀區中心醫院是位于上海西北地區的一所功能較全，規模較大的綜合性醫院。醫院占地面積27013.5平方米，建筑總面積44585.8平方米，業務用房39270.8平方米，病區20個，住院病床801張，急診留觀床位52張，職工總數1282人，其中衛技人員1037人（正高20人，副高52人，中級188人，初級777人），博士學位5人，碩士學位11人，9人獲**特殊津貼。
國慶長假健康飲食要訣
國慶節快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。天下養生網小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？一般來說，慢性病人應避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應把月餅當成點心，而不是正餐，一天食用量不可**過一個，每次只能吃下
老年高血壓的茶療和食療法
? 菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：（天下養生網）每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管