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詞條說明
一年之計在于春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。*提醒,春季飲食注意以下幾點。? ? ??“多?主?少?副”? ? ?即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候干燥,氣溫變化反復無常,人體*力和防御功能較易下降,誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既經濟又能直接轉化成熱量,提供身體基本所需。此外,春季應注重調養脾胃,而米飯同菜中的大魚大肉
美滋美脆水果凍干,是指水果原料在-50oC的低溫下迅速凍結,維持其原有的組織結構,然后將速凍后的原料置于真空艙內,進行脫水處理。低溫凍干技術可以較大限度地保留原料的全部營養成分、口感和色澤,并且區別于普通的脫水、腌制及油炸等產品,是完全無任何添加劑的健康食品。 1、 鮮:當季水果采摘后即刻凍干,避免了水果長期存放及多重物流造成的營養耗損,比超市及水果店的庫存水果較健康。 2、 優:精選國內外**水
現代人與其大吃大喝,不如每天堅持吃些“零食”,來捍衛身體健康。 紅棗** 每天吃兩個 紅棗補血,人人皆知,但紅棗的**作用常被人們忽視。現在很多人是過敏體質,容易出現過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補西補,不如把紅棗當作零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1~2個為宜。 枸杞當水果 滋肝還補腎 在寧夏很多地方,人們把枸杞當水果生吃,因其具有滋補肝腎的功效,所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。現代藥理研
每次都想要減肥而想想并沒有什么卵用,因為除了三頓正餐外,還要吃各種各樣的零食。就算正餐吃的再飽零食一樣也可以吃的下,這大概就是正餐一個胃,零食一個胃了吧。正因如此體重也是一直的居高不下了。 特別是這幾天陽光正好,春暖花開的。曬著太陽,泡一壺茶,沒點零食真的很難受啊。就拿了2個蘋果來吃。突然想起了那年,還是青春痘茂盛的暑假,連著兩個月,窩在電腦前看小說和動漫,沒有其他的零食,每天除了正餐外就吃五六
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