400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)器材使用方法

時(shí)間：2020-01-05作者：鹽山多利達(dá)文體器材有限公司瀏覽：446

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• 詞條

  詞條說明

• 400米障礙器材安裝場(chǎng)地要求

  400米障礙器材安裝場(chǎng)地要求，軍人四百米障礙項(xiàng)目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進(jìn)（低樁網(wǎng)）、... 軍人四百米障礙場(chǎng) 雙杠規(guī)格說明： 長(zhǎng)3.5米×寬0.5米×1.7米，材質(zhì)說明： 鋼結(jié)構(gòu)、法蘭、地腳螺絲等。 一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿

• 訓(xùn)練場(chǎng)爬繩爬桿爬梯的制作高度寬度

  訓(xùn)練場(chǎng)爬繩爬桿爬梯的制作高度寬度，攀爬攀蹬架爬繩爬竿；總高7米，寬4米，地埋深度不**100cm，主立柱采用直徑140毫米，壁厚3.0毫米鋼管制作，配備一根麻制軟繩，一根爬桿采用直徑40mm鋼管，一個(gè)軟梯為鐵質(zhì)鎖鏈鏈接，上端固定采用可摘取的保險(xiǎn)鉤，四角配有鋼絲繩拉線，增加產(chǎn)品穩(wěn)定性。外觀拋丸除銹，靜電噴涂軍綠色攀爬架規(guī)格規(guī)格：1個(gè)爬繩，1個(gè)爬桿，1個(gè)爬梯；尺寸：地面高度7米，寬4米；預(yù)埋件尺寸：8

• 【400米障礙器材】400米障礙的400米障礙場(chǎng)(1套)規(guī)格

  400米障礙的400米障礙場(chǎng)(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘

• 【單雙杠價(jià)格】怎樣玩單雙杠

  怎樣玩單雙杠雙杠較普遍玩法就是曲臂擺動(dòng)：雙手分別撐在兩邊的橫桿上，身體在空中前后搖擺，當(dāng)雙腿往后擺到較高點(diǎn)時(shí)，雙臂彎曲，使身體俯在杠面之上，接著雙腿由后往前擺動(dòng)，借著慣性，雙臂漸漸伸直，等到雙腿擺到前方較高點(diǎn)時(shí)，雙臂已經(jīng)挺直了，然后兩腿自然而然的回?cái)[，進(jìn)入下一輪的動(dòng)作。單杠的基礎(chǔ)練習(xí)一般包括八個(gè)練習(xí)，其中引體向上、卷身上、單立臂上杠幾個(gè)動(dòng)作比較適合初級(jí)練習(xí)，個(gè)人在練習(xí)單杠時(shí)可以從一練習(xí)開始，逐步深