不同體質的身體需要哪些食物來進補

時間：2019-08-06作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：280

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• 詞條

  詞條說明

• 高莊衛生院

• 中醫體質辨識是什么？

  什么是體質？ 所謂體質，是指人的先天稟賦（含遺傳）和后天生活相融合而形成的身心整體素質。體現于人的形態、結構、功能、心性、倫理和適應環境（自然和社會）的能力等方面。中醫體質類型分為九類，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。 什么是中醫體質辨識？ 是中醫體檢的部分內容。通過中醫體檢確定的體質類型，中醫師可根據各人的體質狀況，分別配制方便、有效的中藥及制定相應食

• 中醫的九種體質辨識你是哪種？

  平和質體質特點：體態均勻健壯，性格開朗隨和，對疾病抵抗能力強，對氣候冷熱變化能夠適應。飲食調理：不暴飲暴食，不偏食，保持膳食平衡。可常食粳米（大米）、小麥、薺菜、胡蘿卜、木耳、鵝肉、鴿肉、豬肉、蘋果、枇杷等。氣虛質（瘦或胖乏力型）體質特點：形體消瘦或偏胖，風、冷、熱都怕，體倦乏力，面色蒼白，語聲低沉。若患病則氣短、咳喘無力、精神疲憊，或腰膝酸軟、性格內向、情緒不穩定等。飲食調理：可常食粳米、糯米、

• 氣虛體質易得疾病以及保健調養方法

  氣的不足常體現在懶言少語、疲乏神倦、肌肉松軟、情緒不穩定、 善驚易恐等。 夕卜貌可見面色萎黃或淡白，易出汗，舌淡胖嫩，舌邊有齒痕，步 態緩慢。會有頭暈、健忘、自汗、乏力、便溏、腹脹、食欲減退、心 悸、嗜睡、氣短、胸悶、下肢水腫、小便清長、夜尿頻多、睡時流涎、 目露白睛、出血不易止等癥狀特點。這都是由于氣的不足致使全身各 臟腑的機能減弱，達不到正常生理要求。 心氣的虛損會導致早搏、脈律不齊、精神委