提升心理素質，訓練場上的必備裝備

時間：2023-11-06作者：鹽山廣勝體育器材有限公司瀏覽：88

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• 詞條

  詞條說明

• 單杠動作組成

  單杠高2.55米。 單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。 單杠項目經常被安排在比賽的.后進行，因為雙杠是.具觀賞性的項目，通常也是觀眾.喜歡的。同時單杠也是.危險的，因為一套單杠動作幾乎全部是不停頓的回環動作，并且至少要有一次雙手離杠(然后重新

• 室外體育訓練場設計：運動健身的新天地

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