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詞條說明
1、促進血液循環橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。2、改善消化系統功能橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率較高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽
建議過期的橄欖油禁止食用,一般過期了之后會變質,產生一定的有毒有害物質,一些是看的出來的一些是看不出來的,吃了之后可能有致癌的可能,所以選擇在保質期內食用,平時注意飲食的多樣化,和營養的均衡。
真正精純的橄欖油開蓋后是有一股奇香的,講究的法國人會在早晨直接來一勺開胃。真正精純的橄欖油是沒有油膩感的,直接吞咽不會一嘴糊糊的感覺,就像**白酒的“一條線”,之后只留下清香。真正精純的橄欖油在喉嚨里面會產生濃度較高的抗氧化物在發揮作用。當這個級別的橄欖油,(不加熱)搭配蔬菜水果沙拉,原麥面包的時候,才是真正的美味加健康。
1、看感觀新鮮花生榨出來的花生油色澤自然,金黃明亮,聞起來具有花生油的**濃郁香味。用霉爛花生仁榨出來的花生油色澤深暗。2、嗅其氣味用右手指沾油少許,在左手心中猛搓幾下,然后立即嗅其氣味,有濃郁**花生油香、無異常味道的,可認為是上品。而摻入香精的花生油開始有微微的花生香味,但是隨著再次揉搓,這種花生香味會越來越淡。3、看凝固溫度花生油的凝固點為0-3攝氏度,棕櫚油為27-30攝氏度,菜籽油是零下
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